作品简介
神仙食炁金匮妙录。题京黑先生撰。《旧唐志》着录为京里先生，疑此书出自唐人。一卷。底本出处：《正统道藏》洞神部方法类。述服符、食炁、行炁、辟谷以及导引、养性诸养生法。《治万病诀》一节大部分内容见于《云笈七签》卷33.34。参校版本：一、《养性延命录》。二、《云笈七签》，该书卷三十三、三十四、六十一收有部分内容。
作者简介
京黑先生是唐朝时期的学者，其著作有《神仙食砼金匱妙錄》等。京黑先生在古代文化中扮演着重要的角色，他的著作和思想对后世有着深远的影响。以下具体分析：
历史背景与身份
时代背景：京黑先生活动于唐朝时期，这是一个文化繁荣的时期，各种学术思想交汇融合。唐朝在中国历史上是一个极为重要的朝代，不仅政治相对稳定，经济繁荣，而且文化艺术达到了鼎盛状态。在这样的大背景下，出现了许多杰出的学者和思想家，京黑先生便是其中之一。
学术贡献：京黑先生所著的《神仙食砼金匱妙錄》是一部关于道教修炼、长生不老之术的作品。这部著作体现了唐代道家文化的盛行和人们对仙道长生的追求。从书中内容可以看出，京黑先生深谙道教养生之道，其作品在当时可能具有一定的影响力。
主要著作与思想
著作概述：《神仙食砼金匱妙錄》集中体现了京黑先生的修炼思想和方法。该书详细描述了修炼者如何通过服食“砼”来达到长生久视的目的。所谓的“砼”，可能是指一种特定的药物或丹药，用于辅助修炼和养生。
核心思想：京黑先生在其著作中提出了一系列修炼方法和原则。他强调修炼者需要断绝五谷，保持精神的纯净，通过特殊的方法呼吸和调养身体，以达到延年益寿的目的。这些方法包括了闭砼（一种停止呼吸的练习），以及根据自然界的阴阳变化来调整服用砼的时间和方式。
影响与评价
文化意义：京黑先生的著作反映了唐代社会对道教养生文化的推崇和信仰。在当时，追求长生不老不仅是道士的目标，也是许多文人士大夫的理想。京黑先生的思想在一定程度上代表了当时社会的一个侧面，即对超自然力量和长生不老的向往。
后世影响：虽然京黑先生的名字在现代可能不为大众所熟知，但他的著作和思想对后世的道教修炼理论产生了一定的影响。他的养生方法被后来的道家学者引用和发展，成为道教养生文化的一部分。此外，他对修炼过程中心理和生理状态的细致描述，也显示了唐代道家修炼方法的科学性和系统性。
作品中的实践方法
修炼环境：京黑先生在《神仙食砼金匱妙錄》中指出，修炼者需要在密闭的环境中进行修炼，以隔绝外界干扰，保持内心的宁静。这种对修炼环境的强调，体现了古人对于修炼氛围的重视。
呼吸技巧：书中还详细介绍了闭砼的呼吸技巧，如通过调整呼吸节奏和深浅来实现身体的平衡和健康。这些技巧不仅是修炼的方法，也是一种古老的养生之道。
饮食调养：京黑先生还提到了根据季节和个人体质调整饮食的重要性。他认为，合理的饮食调养有助于提高修炼效果，这一点在今天的健康养生中仍有借鉴意义。
现代视角下的解读
科学性探讨：从现代科学的角度来看，京黑先生的一些修炼方法可能缺乏科学依据，如闭砼等呼吸技巧的健康效益需要更多的实证研究来验证。然而，他的一些养生观念，如注重环境、调节饮食等，与现代健康理念有相通之处。
文化价值：尽管京黑先生的修炼方法在现代可能不完全适用，但他的著作作为唐代文化遗产的一部分，对于研究当时的社会文化和道教修炼理论具有重要的参考价值。
综上所述，京黑先生是唐朝时期的一位学者，其著作《神仙食砼金匱妙錄》展现了唐代道教养生文化的丰富内涵。通过对其主要著作的分析，人们可以更深入地理解当时社会的文化特征和人们的精神追求。尽管他的方法在现代可能需要重新评估，但其思想和文化价值仍然值得人们继续探索和研究。
目录
神仙食炁金匮妙录
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