作品简介
养生类著作。作者不详，有贻仁堂抄本，末署名者抄于清光绪十九年。全书1册，无序，无跋、无目录，计其标题而分篇，全书共45篇。本书主要以精、气、神三者为核心，论述养生之道，从防御外感、内伤、药伤、大自然侵袭等角度介绍防病与养生的道理与方法。其中有35篇介绍气功强身却病增寿的机制、功效与具体功法，有一定实用价值。
作者简介
马齐是清代初期的著名大臣，属于满洲镶黄旗人，是户部尚书米思翰的次子，也是孝贤纯皇后的伯父。
马齐生于世宦之家，自幼受到汉文化的长期浸染，但满族传统制度与习俗对他也有较深的影响。他于18岁时由荫生授为工部员外郎，开始了他的政治生涯。在他的早期职业生涯中，他曾被康熙皇帝特谕勿预皇太子之事，但他在国舅佟国维的暗中倡导下，积极配合全体朝臣共同保举皇八子胤禩为太子，使得康熙十分被动。然而，几个月后马齐等人受到康熙的严厉惩处，被革去大学士，交与胤禩“严行管束”。这是马齐的宦海人生中第一次也是惟一一次遭受重大挫折。然而，他的运气实在太好了，在康熙将废立太子事件完成后，没多久便以“旧管俄罗斯事”为由安排他复出。
总的来说，马齐是一位历经康雍时期权力斗争而屹立不倒的政治人物，他在清朝前期的政治舞台上发挥了重要作用。他的经历从一个侧面反映了清前期不同历史阶段的政坛内幕，对理解清朝的历史具有重要的参考价值。
目录
养生秘旨
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