胎息经注-幻真先生

作品简介

胎息经注，原题「幻真先生注」。幻真先生疑为唐代道士。《云笈七签》卷六十已收入此篇。《正统道藏》洞真部玉诀类亦收载是书，与《胎息秘要歌诀》、《太清真人络命诀》三经同卷，《胎息经注》后附《胎息铭》。此外，《道藏辑要》、《道藏精华录》等也收录有该经。全篇仅数百字，略言内丹家存神行气修炼要诀。注云：「修道者常伏其炁于脐下，守其神于身内，神炁相合而生玄胎，玄胎既结，乃自生身，即为内丹不死之道也。」意思是指「胎」是从人的脐下（又称为「下丹田」或「玄牝」）所结成。「胎息」就是守住人体内脐下之气，守住「气」就可以守住「神」，因为神与气是相依不相离的，只有使神不离形，长生才可以实现。另外，人要守住神，还必须要固守虚无以养神气，即泯绝情念，不使神出入来去，久而久之，神就可以长住不离人身了。

作者简介

幻真先生是唐代的一位道士与气功家，其具体生卒年不详。他以对炼气术的深入论述而知名，并留下了几部关于修炼内丹与气功的重要著作。其中最著名的包括《胎息经注》和《幻真先生服内元气诀》。

据史料记载，幻真先生在唐天宝年间遇到了罗浮真人王公，并从王公那里获得了吐纳秘旨，之后他将这些修炼秘诀整理成书，传授给后世。《幻真先生服内元气诀》详细介绍了服气修炼的方法，全书共十五章，内容涵盖了一系列完整的服气法及其注意事项，体现了静功与动功的结合，是研究唐代气功修炼的重要文献之一。

《胎息经注》则是他对《胎息经》所做的注解，进一步阐述了胎息修炼的理论与实践，此书也被收录在《正统道藏》中，显示了它在道教修炼文献中的重要地位。

幻真先生的作品不仅对当时的修行者有着深远的影响，而且对于后世研究道教养生、气功修炼以及中国古代修炼文化都具有极高的参考价值。

目录

胎息经注