作品简介
一名《雅尚斋遵生八笺》。十九卷，明高濂(生卒年不详)撰。该书撰成于万历十九年(1591)。共十九卷，分为八个部分。卷一、卷二为清修妙论笺，摘录历代养生格言，其宗旨多出于医家、道家;卷三至卷六为四时调摄笺，记录按四时不同进行修养的口诀;卷七、卷八为起居安乐笺，专门介绍各种可资颐养的宝物器具等;卷九、卷十为延年却病笺，介绍服气导引的方法;卷十一至卷十三为饮馔服食笺，开列利于养生的食品名目，附以服饵诸物;卷十四至卷十六为燕闲清赏笺，皆论赏鉴清玩之事，以种植花卉之方法附于后。卷十七至卷十八为灵秘丹药笺，介绍各种习见的经验方药;卷十九为尘外遐举笺，记载了历代善于修身养性的一百名隐逸者的事迹。此书从各方面论述养生之道，对于各种养生方法、饮食记述颇详，征引丰富。对于古器物、单方验方等也详加记录。对于研究中国传统养生之道有重要参考价值。版本主要有明万历十九年雅尚斋刊本，明崇祯间刊本，清嘉庆十五年(1810)弦雪居重订本等。近年又出版了多种排印本。
作者简介
高濂是一位在无机非金属材料领域取得显著成就的科学家，他在中国科学院上海硅酸盐研究所获得了博士学位，并在英国帝国理工学院和德国马普金属所进行了博士后研究和访问学者工作。
以下是关于高濂教授的一些重要成就和贡献：
学术成就：高濂教授在国内外重要学术刊物上发表了690篇学术论文，这些论文被SCI他引超过9300次，显示了其研究成果的广泛影响力和学术价值。
科研项目：他作为课题负责人承担和完成了包括国家攀登计划项目、国家“973”项目的二级课题、国家自然科学基金面上项目以及上海纳米专项等多个重要科研项目。
科技奖项：高濂教授作为第一完成人获得了多项科技奖励，包括上海市科学技术进步奖一等奖和二等奖、上海市自然科学奖一等奖等，共计五项大奖，以及2004年第五届中国国际发明展览会金奖。
专利成果：他申请了96项中国发明专利，其中63项已获得授权，这些专利反映了他在科学研究中的创新能力和实际应用价值。
国际认可：2012年，高濂特聘教授被授予ACerS Fellow（美国陶瓷学会会士）的荣誉称号，以表彰他为国际陶瓷学术界作出的贡献。
荣誉奖项：他还获得了2010年的何梁何利基金科学与技术进步奖，这是对他在科学技术领域进步的肯定。
综上所述，高濂教授在无机非金属材料领域的研究工作不仅在国内获得了广泛的认可和多项荣誉，而且在国际上也有着重要的影响和贡献。他的研究成果对于推动材料科学的发展和应用具有重要的意义。
目录
四库本
提要
遵生八牋卷一
遵生八牋卷二
遵生八牋卷三
遵生八牋卷四
遵生八牋巻五
遵生八牋卷六
遵生八牋卷七
遵生八牋卷八
遵生八牋巻九
遵生八牋卷十
遵生八牋卷十一
遵生八牋卷十二
遵生八牋卷十三
遵生八牋卷十四
遵生八牋巻十五
遵生八牋卷十六
遵生八牋卷十七
遵生八牋巻十八
遵生八牋卷十九
标点本
序
叙
自叙
清修妙论笺 上卷
清修妙论笺 下卷
四时调摄笺 春卷
…
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