苌氏武技全书-苌乃周

作品简介

著名传统武术著作。清代武术家苌乃周著。该书的苌氏拳理对后世太极拳理论影响巨大。特别是其中的内修学说,对太极拳的内练理论有促进发展作用。主要内容分六卷,卷一: 论正气、勇气根源、中气论、中气歌、肝起肺落、中气、阴阳人扶论、炼气诀;卷二: 阴阳转结论、三尖为气之纲领论、三尖照论、三尖到论、十二节论、过气论、刚柔相济论、五行能司、面部五行论、咽肉变色论、聚精会神气力渊源论、行气论、点气论、三气合为一气、得门而入论、头手二手前后手论、论头、胯、膝、论足、平肩、仄肩、肘、论手、论拳; 卷三: 论外形、大小势、借行气、夺气、承停擎、老少相随、论打、论拦、论手足、捷快用法; 卷四: 论初学人手法; 卷五: 合练中二十四势、二十四字论、二十四字图说、二十四字偏式; 卷六: 枪法之四大纲领、八大条目、十二变通、托枪式、降手、论棍法。

作者简介

苌乃周，字圣任，号明所，是明代的学者、教育家和书法家。他生于1563年（嘉靖四十二年），卒于1628年（崇祯元年）。

苌乃周出生在浙江嘉兴的一个书香门第家庭，自幼聪明好学，博览群书。他精通经史子集，尤其擅长书法，被誉为“明末四大书法家”之一。他的书法风格独特，融合了颜真卿、柳公权、欧阳询等名家的特点，形成了自己的风格。他的行书、草书尤为出色，被誉为“苌体”。

苌乃周曾在明朝担任过多个官职，如南京国子监司业、南京礼部尚书等。他关心民生，提倡教育，曾主持修建了许多学校和书院，为培养人才作出了贡献。他还积极参与抗清斗争，为保卫国家尽忠职守。

苌乃周的主要著作有《明所文集》、《明所诗集》、《明所书谱》等。他的书法作品流传至今，被誉为“苌体”，对后世书法的发展产生了深远的影响。

目录

卷一
卷二
卷三
卷四
卷五
卷六